失眠症是许多人都会遇到的问题，可是大家对于失眠症却缺乏了解，导致给生活工作形成很大的危害，失眠症是什么原因造成的呢，我们要怎么样更好的睡眠，预防失眠症的出现。1)害怕心理人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋...[详细]

相信这种疾病大家应该不会不知道吧,失眠是由于人们平时生活不规律所引发的，长期失眠不但会影响到人们第二天的工作与学习效率，关键是对人们的身体健康有害，例如心理上比较急躁或者是很容易出现波折的人，这些人最比较容易得失眠症，最主要的是失眠能诱发心悸、眩晕、头痛等许多的病症，那么治疗失眠症的5个生活小...[详细]

失眠症一般要几天或一两个月左右的时间才能治好。 失眠症常见症状有入睡困难、睡眠质量和睡眠时间下降、记忆力和注意力下降等。失眠症一般要几天或一两个月左右的时间才能治好。失眠分为短期失眠和长期失眠。如果短期失眠的话，通过服用一些镇静催眠的药物，可以很快就达到缓解失眠症状的目的一般可能需要几天，这...[详细]

更年期失眠症采用内服中药和针灸配合效果比较好。在更年期出现失眠的情况是比较常见的表现，主要可以选择服用安神补脑的药物，配合针灸穴位刺激的方法来综合处理，有助于加快改善症状。如果伴随心理情绪方面的问题，需要结合心理疏导的方法来调节。平时要注意生活当中的保养，比如保持规律的生活习惯和良好的心态，在...[详细]