大学开学焦虑症的原因

开学焦虑症是一种在学生中常见的心理现象，一般为学生在假期过后、开学之初，产生某些方面紧张焦虑的现象。开学焦虑症的具体表现有：情绪低落、食欲不振、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，严重的还会出现头痛、胃痛等躯体不适症状。大学开学焦虑症易出现在学生群体中。平时在学校中比较内向、社交能力差或学习成绩不理想的同学，由于社交、学习压力过大，会产生较为严重的焦虑情绪。他们潜意识中更加喜欢轻松的假期生活，从而产生了对开学的焦虑抵触心理。引起开学焦虑的原因?

1、生活状态的改变。学生在家中的生活状态一般是比较随意的，但在学校则不同，固定时间上下课、吃饭、就寝等等，对学生来说，这和在家中完全是两个概念。从家中的无拘无束到学校的遵规守纪，心中难免会有些不安。

2、学业压力的改变。某些学生因学习成绩差产生了自卑心理，而成绩好的学生也会因学习压力大产生焦虑情绪，这一现象在那些即将进入毕业班或对自己要求严格的学生中间表现得尤其明显。

3、相处的人发生变化。假期中，一家人在一起，所有的活动、生活都在这几人中开展。但开学后，相处的人将会发生改变，难免会想到，又要和同学们、老师们见面了，有喜欢的、也有不喜欢的。对喜欢的，心中难免会有所期待；对不喜欢的，难免会有些抵触情绪。